岁月静好

强烈要求下，猪爸昨终于第一次陪我们产检了哈！一路直觉得受宠若惊，体贴的女人真“犯贱”啊...汗

产检的人如往常一样多，我支着帝企鹅步，护着猪宝宝，鱼儿一样地穿行。猪爸背着我的包包，小心避让着准妈妈们紧跟着。
“甘多人啊!...”这是他第三次发出这样的感叹了。
我不以为然，平时我和猪宝宝都是这样的，像猪爸爸的工作工作，习惯就好...

“先挂号，接着网上预约确认，交单护士，再保险确认及专窗缴费，尔后等侯护士常规检查，最后等候医生检查。”

“闷的话，看书看报纸，玩PS2，及打电脑都行。你看这里的准爸爸们都是这样消遣的。不要听i-pod啊，上次我就是听音乐错过了叫我的名字...”

一步步地交代猪爸爸，呵呵，忽然觉得，像极了以前带手下的新手工作----详细交代，指望“以后可以独立工作”，入院的时候不用我费神吧！

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刚怀孕的好友已六七周，昨个无比烦闷，跟我煲了半小时的电话粥。

“刚开始想吃酸的，前些天又只想吃辣的了。现在什么都没胃口，吃了想吐，吐又吐不出...”
“整天犯困吧还睡不着。好不容易睡好了，醒来又难受...”
“哎呀，怀孕怎么那么难受？十个月那么漫长怎么熬啊！”
“真是死了的心都有啊...”
“好佩服你，怎么看着那么轻松地就快生了呢...”
...

嘻嘻,就把“BB计划”看成一个项目去管理呀。用工作的方式去处理，心态说不定会轻松好多滴~~

1.明确项目的总目标（就是BB健康，妈妈也要健康咯），保持良好的心态~~

2.明确项目完成总时间（差不多一年吧），把long term分解成short time（比如准备期，孕早期，孕中期，孕晚期，及产后两个月。我还没计划好产后两个月的事呢，一额汗...）

3.分解每个阶段的细则：（以下主要写孕期的）

1）人员：准备期是需要猪爸爸共同努力滴，产后是需要家人或者月嫂帮忙滴，中间的主力就是准妈妈我了！

2）目标：
   ---每阶段政府目标（准生证，生育保险，围产卡，出生回执，出生证，入户口等）
   ---每阶段BB健康目标（每一孕周都有详细的数据供参考，双顶径、股骨长、羊水情况等。BB出生后，也有每个月的发育基本状况供参考）
   ---孕期准妈妈健康指标（体重、宫高、腹围，当然还有一些血液检查，唐筛，耐糖测试等），产后妈妈应达到的身体恢复
   ---其他（跟医院定床位，约医生，找月嫂等）

3）每阶段正常出现状况：早期是呕吐犯困尿频甚至易晕厥，中期能吃能睡出现胎动，晚期行动缓慢尿频有水肿易疲惫。精神上容易有产前忧郁和产后忧郁症。明确了，心态就会坦然很多的。

4）如何达到目标：
   ---基本的：吃。睡。适当运动。胎教。参加孕妇学习课堂。遇到不懂的异常的查资料问医生。
   ---每阶段必需补给的：起初是叶酸和维E，后来是钙片和孕妇奶粉。整个孕期需要的营养素是蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和矿物质。饮食方面每个阶段可有不同侧重，可再细分。
   ---辅助工具：必须要完成的检查有哪些，定期的B超有几次分别在哪个孕周，胎动情况如何，以及末期的胎监等。
   ---禁忌：咖啡啦，防腐剂啦，山楂龙眼啦，大补品啦。

5）危机处理（可能出现状况及解决方式）：每个阶段都可能出现个体不同的身体反应，孕吐，口味奇异，贫血，抽筋，牙龈出血，便秘，韧带拉伸疼痛，长斑长纹，腰疼，胸闷，烧心，胎位不正，脐带绕颈等等，相应有缓解或解决的方式。待出现了再查资料咨询医生不迟。

6）物品准备：前中期是防辐射衣，平根鞋，防晒霜等，中后期主要是产后BB和妈妈用品等。

7）经济统筹及预算：整个孕期需要的基本检查费用。BB物品方面哪些是必须要最好的，哪些是要指定品牌和比较产地的，哪些是普通就可以的，哪些是能用旧的。按采购地点，采购途径等等再作细分比较及实施。

8）Deadline:依目标不同来定，尤其是政府，或者医院、月嫂那part的。

9）其他：
    ---据说准爸爸也可能会有情绪不正常，不要忽略了咯
    ---中期来个短途旅行吧~
    ---晚期弄册超级无敌大肚翩翩照吧~哇哈哈（还没整理好，晚些我臭美地显摆一下咯）

10）再其他：每天KISS猪宝宝N下~嘻嘻

这个"BB PLAN"项目理论怎样？
对我来说，虽然有点粗糙，但这样分解开来，整个孕期就是相对轻松的事了。当然不至于像完成工作一样，需要列详细的表格或者写powerpoint，但整件事了然于胸，有节奏地完成是很有成就感的事情噢~~